Atelier d’1 journée à la croisée du yoga et des thérapies brèves
Mieux se connaître pour avancer dans la bonne direction.
Mieux se connaître pour avancer dans la bonne direction.
> 1 journée pour se poser, réfléchir, y voir plus clair, prendre de nouveaux caps, avancer, se faire du bien.
> 1 journée pour mieux se comprendre grâce aux apports de la psychologie, des neurosciences et l’humanologie qui découle du yoga. Un mélange d’exercices de réflexion, d’échanges et de pratique.
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PROGRAMME :
PROGRAMME :
Accompagner l’énergie de l’été, une saison qui invite à l’expansion, à l’ouverture
Autorisez-vous à rayonner ! Ecoutez votre voix des possibles, celle qui vous mène sur le chemin de l’accomplissement
Autorisez-vous à rayonner ! Ecoutez votre voix des possibles, celle qui vous mène sur le chemin de l’accomplissement
- Identifier ses potentiels,
- Développer sa liberté d’être
- Faire des choix & cultiver sa confiance
Yoga sur le 3ème chakra (centre de la personnalité) et l’aura
Pranayama sur la rétention poumons pleins (respiration)
& Rituel d’intentions
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> ouvert à tous. Débutants yoga acceptés.
Places limitées à 6 personnes – travail en petit groupe dans une ambiance « cocoon ».
Lieu : Le Studio – 173 chemin de la pelado – Vedène
Repas tiré du sac – pris en commun sur place.
Jus de fruits maison & Yogi Tea offerts
Jus de fruits maison & Yogi Tea offerts
PRIX 60 € la journée
Inscriptions et renseignements au 06 25 90 01 40