Caza Sereyna / Avignon
Une après-midi à explorer les techniques de pranayamas – respirations
La période du printemps est associée à l’élément air. Ce dernier symbolise le souffle de vie, l’inspiration, l’expansion. Prendre conscience de son souffle, comme étant à la base de sa vie.
Respiration en conscience avec des techniques particulières, pour influer sur le rythme cardiaque, les ondes cérébrales, le système nerveux et lymphatique.